Как защитить свою кожу от воздействия солнечных лучей: разбираемся в типах кожи и её реакции на солнце.
Все мы испытываем радость от солнечного света и тепла. Однако, помимо положительного воздействия, солнечные лучи могут оказывать и негативное влияние на организм человека. Для защиты от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей косметология предлагает широкий спектр солнцезащитных средств.
Основные моменты эффективной фотозащиты включают средства для защиты кожи от UVA- и UVB-лучей:
☀️Средство должно пройти дерматологический контроль - на упаковке должна обязательно стоять соответствующая пометка: «прошел дерматологический контроль» или «протестирован в лаборатории»;
☀️Обязательное указание сведений о способах применения солнцезащитного средства, отсутствие которых может привести к неправильному использованию;
☀️Если у вас сухая или склонная к сухости кожа, смотрите на наличие увлажняющих компонентов в составе; и наоборот, чтобы избежать проблем с жирной кожей, выбирайте легкие формулы в формате спреев, флюидов, гелей с пометкой «некомедогенно» или «для жирной кожи.
☀️Если средство предназначено для пляжа, ищите указание на упаковке «водостойкий».
☀️Детские солнцезащитные средства – должны использоваться в соответствии с возрастной маркировкой. Дети не должны пользоваться взрослой косметикой!
☀️В состав солнцезащитных средств могут входить ухаживающие компоненты: витамины, антиоксиданты, гиалуроновая кислота, экстракты растений и термальная вода. Такие средства подходят для ежедневного использования.
☀️Выбирайте фотозащиту в зависимости от вашего фототипа кожи. Фототипы по Фицпатрику делятся на 6 категорий:
1️⃣ Первый - люди с очень светлой кожей, светло-русыми или рыжими волосами, веснушками. Кожа быстро краснеет и легко сгорает на солнце. Этот фототип нуждается в максимальной фотозащите, SPF 50-90.
2️⃣ Второй - имеет светлую кожу, волосы от цвета блонд до каштановых, глаза от голубых до карих. Кожа быстро краснеет и легко сгорает на солнце. Но со временем может приобрести ровный загар. Этот фототип нуждается в сильной фотозащите, SPF 50.
3️⃣ Третий - кожа слегка смуглая, имеет светло-оливковый оттенок, глаза зеленые или карие. Легко загорают, но могут сгореть при длительном нахождении на солнце. Необходимо использовать фотозащиту при сильном солнечном излучении, SPF 50-30.
4️⃣ Четвертый - имеют смуглую кожу, темно-каштановые волосы, темные глаза. Легко загорают, но могут сгореть при очень длительном нахождении на солнце. Необходимо использовать фотозащиту при сильном солнечном излучении, SPF 30-15.
5️⃣ Пятый - имеет очень смуглую кожу, темные волосы и глаза. Очень легко загорают, кожа становится темнее при очень длительном нахождении на солнце. Необходимо использовать фотозащиту при очень длительном пребывании на солнце, SPF 15.
6️⃣ Шестой - имеет очень темную кожу, темные волосы и глаза. При очень длительном пребывании на солнце кожа приобретает более насыщенный оттенок. Можно использовать фотозащиту с SPF 15 и ниже.
❗️Чем выше фототип, тем дольше человек может находиться на солнце, не боясь получить ожог:❗️
- первый — около 5–7 минут;
- второй — 10 минут;
- третий — 20 минут
- четвёртый — 30 минут;
- пятый — 40 минут;
- шестой — 50 минут.
❓Что означает маркировка PPD на упаковке солнцезащитного крема?
Помимо UVB-излучения, на кожу воздействуют UVA-лучи, которые легко проходят через тучи и стекла, оказывая негативное влияние даже зимой. UVA-излучение вызывает преждевременное фотостарение, разрушая коллаген и повреждая ДНК клеток. Высокий уровень защиты от UVA-лучей оценивается PPD 42 (защищает 42% лучей), а достаточным считается PPD 8.
Испытательный Центр ФБУ «НИЦ ПМ – Ростест» имеет аккредитацию на проведение испытаний парфюмерно-косметической продукции. Специалисты центра подтверждают заявленные потребительские свойства продукции, проводя исследования на волонтёрах с использованием собственных уникальных методов испытаний.
